Graviditet er ofte portrætteret som en tid fyldt med glæde og forventning, men for mange matcher realiteten ikke de idylliske forestillinger. Graviditet er mere end bare fysiske forandringer, det er en dyb emotionel og psykologisk transformation, som kan være udfordrende for mange.

​

Du kan opleve ikke at føle dig forbundet til barnet i din mave. Du kan have nedsat glæde over at være gravid eller ved udsigten til at blive mor. Du kan mærke, hvordan bekymringen over, at noget kan gå noget galt i graviditeten eller under fødslen, overskygger din umiddelbare glæde ved at være gravid.

​

Det kan alt sammen være svært at tale om, fordi man ofte kommer til at sammenligne sig med andre, og fordi omverdenen møder en med forventningen om, at graviditeten er en helt unik og glædesfuld tid. Derfor oplever mange en skam over at have det, som de har det, og står derfor alene tilbage med de svære tanker og følelser.

​

Disse forandringer kan være ekstra komplekse, hvis du tidligere i dit liv har oplevet psykiske udfordringer. Eller hvis du har haft et svært og kompliceret graviditetsforløb, f.eks. i forbindelse med fertilitetsbehandlinger, spontane aborter eller tab.